传递科学有效健身理念 全民健身大讲堂走进钟山

传递科学有效健身理念 全民健身大讲堂走进钟山
广西新闻网钟山11月4日讯(记者 刘帅龙)1至3日,全民健身大讲堂在钟山县体育场举办,为期三天的活动招引了近1300名市民来到现场,亲自体会了一把我国传统健身功法的魅力。据了解,本次大讲堂针对我国传统的健身功法(八段锦、五禽戏、太极)组织了区内闻名专家为市民进行讲座及训练,然后进步当地民众对体育运动常识的认知,让参与民众从中了解我国体育文明与体育前史的开展;对民众体育运动训练进行科学辅导,然后进步民众对体育运动的爱好和参与度,深入体会到体育强国的含义。“尽管平常咱们也跳跳舞来运动,但短少体系的常识,现在这个讲堂一开,让咱们了解到了许多科学有用的运动常识,加上这些传统健身功法的学习,我想我的日子能变得更健康。”来参与活动的莫阿姨兴味盎然地说。据了解,全民健身大讲堂以遍及群众体育健身、运动恢复保健的常识为主题,用深入浅出、贴近日子的解说将科学有用的运动保健、运动恢复常识传授给广阔市民,使得民众在日子中便可自行进行科学有用的健身运动。“现代社会操练健身气功的民众越来越多,但大多是在民间团体暗里互相学习,没有体系了解健身气功的前史、原理以及法门,也就无法彻底发挥健身气功的操练成效。所以咱们这个讲堂是很有必要的。”本次活动的讲师,国家社会体育辅导员(健身气功),国家健身气功一级裁判员韩小平说。